咨询范围

焦虑是十分常见的一种心理困扰。如果把身体比作一座房子，你的焦虑就是这座房子的警报器，它原本的功效是保护你的安全，可随着成长中经历过的伤痛和恐惧，我们的“警报器”很可能会出现各种各样的故障。比如当它过分敏感，一只鸟飞过来也会引得它警铃大作。当焦虑发作，有的人会睡不好觉坐立不安，有的人会被电话铃响吓到，还有些人会无故陷入恐慌（呼吸急促并伴有濒死感，通常很快褪去）。

在咨询中，咨询师会引导你慢慢看到并了解你的“警报器”，一起看一看它怎么“坏”的。往往当你真正开始去理解你的焦虑，它便会往好的方向发生神奇的变化，你也会对自己有更深的理解和掌控。和真正坏掉的警报器不同，当我们的焦虑出现了问题，它不需要被修理，而需要被看到。

很多人会误解抑郁为伤心难过，其实，抑郁更多的是一种深层的无意义/疲累感。它的反面不是快乐，而是精力充沛。当你发觉自己已经很久没真正开心过了，或是曾经能让你快乐的事物现在都失去了色彩，也许你正在经历抑郁。

抑郁几乎不会无故发生，但它的成因往往埋藏至深，使得许多人觉得自己莫名其妙就抑郁了。其实人的每个情绪都包含着身体想要告诉你的信息，我们在咨询中要做的，就是挖掘和聆听这些被大脑忽略掉，但身体却无法忽略的宝贵信息。当它们真正被听到，你就有了新的选择和自由。

每个成年人都经历过青春期，但不是每个人都记得青春期里的感受，特别是做了父母之后。对很多人来说，青春期是人生中最困惑，孤独和痛苦的一段时光。家长们辛苦但收效甚微地去帮助自己正在青春期的孩子，而孩子们心里可能感觉更糟，却不知如何求助。

在咨询中，孩子得以有一个安全隐私的地方抒发自己的情绪，在咨询师的带领下理解这些情绪的含义，学会健康地表达；家长们如果也参加咨询，则可以学习和孩子的沟通技巧，以及觉察到自己也许未曾意识到的一些对孩子的伤害。当家长和孩子都在心理咨询中做出改变，亲子关系中的恶性循环即会慢慢转化为正向循环。

在成为心理咨询师之前，樊亦汶咨询师在纽约法拉盛国际高中担任过三年的学校咨询师，有丰富的支持国际高中生以及移民家长的经验。马亚莹咨询师曾经是国际学生，目前她主要工作人群是高中生以及大学生，对青少年心理也有深刻的理解。不管你是一位勇敢的青少年想为自己寻求心理咨询，还是一位心急的家长想为孩子找到心理支持，我们工作室都是你合适的选择。

“男人要有男人的样”， “男孩子不可以哭”，这样的话大概每位男性都或多或少听过。在大部分男性的成长过程中，感受和表达情绪是不被鼓励的，有时甚至会招来嘲笑，这也使得有些男性对于心理咨询望而却步。其实，不管男女，每个人都有细腻的情感和脆弱的时刻。当委屈，害怕，愤怒，伤心这些情绪被长期压抑，便会对自身健康和亲密关系造成很大的伤害。

真正的强大是敢于面对自己的脆弱，直视自己的内心。心理咨询可以给你提供一个安全温暖的空间，我们在里面引导和陪伴你走这趟也许艰辛的旅程。不管你是第一次尝试敞开心扉，还是已经对自己很有觉察，我们都可以支持你更多地了解自己和自我实现。

我们工作室的所有咨询师都曾经历过由国际学生到在美国工作的过程，对国际学生以及中国新移民的心路旅程有亲身体验。因为我们的文化背景，来访者里有许多亚裔和中国人。丰富的临床经验让我们更能体会跨文化群体独有的酸甜苦辣和细微情感。

也许你独自在异乡求学，远离亲友，第一次感受到了深刻的孤独；也许你刚刚工作，遇到了从没想到过的困难；也许你旅居多国，生活看似精彩却总觉得心里空落落的；也许你辛苦打拼，人到中年突然出现了过不去的坎。在心理咨询中，你独特的经历和感受会被看到，被回应和被理解。一路上遇到的创痛，在与自我的和解中，会慢慢变成你珍贵的精神财富。

相爱容易相处难，不管是情侣，家人还是朋友，都可能会遇到这个问题。每当亲密关系出现问题，很多人本能地会想去指责，改变或讨好另一个人，这些做法却往往使关系进一步恶性循环。其实，一切亲密关系的钥匙都在我们自己心里。你是怎样爱另一个人的？你想要怎么样被爱？

人只会收下自己觉得值得拥有的爱。早年的严重创伤甚至会让有些人认为自己不值得爱和被爱，所以只敢收看似像爱的替代品（比如控制，强迫，谄媚）。不管你内心充盈，还是伤痕累累，我们都想和你一起看见你内心对于爱的理解，这其实是一个你真正在健康地爱自己的过程。你怎样爱自己，就会怎样爱你真心在意的人。

在美国多年，我们见到许多华人新移民在合法入籍时遇到波折，难以找到中文的心理评估服务。于是在2020年，樊亦汶咨询师参加了移民案件心理评估专家Shibley教授的系统培训。

现可提供以下几种案件的中英文心理评估和书面报告：

U签证，T签证（犯罪受害者签证）

VAWA（家暴受害者签证）

政治庇护 （Asylum）

特殊情况豁免（Hardship waiver）