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河岸心理咨询

在美华人的安全心灵港湾

你是否曾觉得生活艰辛无法前行?或一切彷佛都很好,可就是缺了些什么?我们在面对人生路上不可避免的变化时很自然会觉得迷茫,愤怒,无助。也许这时,你需要一个安全,温暖,隐私的空间来重新找回自己。

 

跨出第一步来做心理咨询是最难的,也许你会觉得害怕或紧张。别担心,咨询师会陪伴着你,以你舒适的速度来探索。心理咨询其实并不神秘,它就是两个真实鲜活的人对坐在一起,尽最大的可能去理解和被理解,从而得到内心真正的力量,做出自己想要的改变。

在咨询中,我们会按照你舒服的节奏来帮助你逐渐了解自己的内心,看到自己也许原来不曾看到的伤口,不曾庆祝过的成就,不曾哀悼过的丧失,不曾满足过的愿望。通过心理咨询,你会对自己越来越有觉察,越来越有力量做自己真正想做的选择。简而言之,你会更真实健康地爱自己。我们期待可以做你这段旅途上的引路者和见证人!

​接收保险:大多数商业以及大学保险(例如:NYU, SVA, Princeton, Columbia, FIT, Rutgers), Aetna, United Healthcare, Optum, Oscar, BCBS NY/MA and more.

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心理咨询师介绍

温暖     敏锐     直率  

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樊亦汶

纽约州、新泽西州和佛州持证注册咨询师 | 纽约州双语认证学校咨询师| 认证格式塔治疗师

从小我便对心理学有很浓厚的兴趣,17岁来美国后决定走上学习心理咨询的道路。目前,我是纽约州,新泽西和佛州的注册持证双语咨询师。

2013年从哥大毕业后,我在法拉盛和布鲁克林的高中及社区诊所做了6年的心理咨询,积攒了很多和中国青少年以及天南地北新移民的咨询经验。

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余哲

纽约州持证注册咨询师

我出生和成长在中国,在那里我担任了一年心理咨询师助理。2022 年,我移居美国,在叶史瓦大学攻读心理健康咨询硕士学位,并于 2024 年夏天毕业,获得了纽约州心理健康咨询师的有限许可证。读硕士期间,我在纽约一家华人心理诊所实习,获得了与文化背景各异的儿童、青少年和年轻人打交道的丰富经验。

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刘恺宁

纽约州持证注册咨询师

我提供中英双语心理咨询,尊重每一个人独特而复杂的经历。我相信,疗愈始于我们愿意看见自己内在所有的部分——那些矛盾的、脆弱的、被压抑的,都是我们的一部分,值得理解与接纳。

成长于不同文化之间,我理解身份、关系与自我认同之间的拉扯,以及在适应与挣扎中延续下来的情绪与模式。我会陪伴你一起觉察焦虑、抑郁、亲密关系中的反复循环,并在一个真诚、温暖、充满好奇的空间中,探索新的理解与行动的可能。

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徐佳仪

纽约州持证注册咨询师

15岁时,我独自踏上赴美求学的旅程。在这个过程中,我经历了文化差异、语言障碍和孤独感带来的挑战。适应全新的环境并不容易,但这些经历让我学会了坚韧、理解和成长。

正因为走过这段路,我深知跨文化生活的复杂与艰辛,也更能体会在陌生环境中渴望被理解和支持的心情。如今,作为一名咨询师,我希望把这份理解与经验带给更多的人。无论你是留学生、移民,还是正在经历人生中的过渡与转变,我都愿意陪伴你一起探索,帮助你发现内在的力量,找到属于自己的方向。

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刘诗华

纽约州持证注册咨询师

从很小的时候起,我就对理解人和他们的内心世界充满了兴趣。在18岁的时,我从中国来到美国上学,踏上了我的心理咨询之旅。在两种文化之间生活的经历,使我能够以更深的同理心和洞察力去理解生命中的转变、多文化的适应以及个人身份调整中的挑战。

在日常生活中,我是一个自然外向、善于表达的人,而在治疗室里,我更注重倾听,希望予以来访者专注和关怀。我的咨询风格开放而注重合作,在有效倾听的基础上尊重每一位来访者独特的生命故事。

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李可淳

哥伦比亚大学研二心理咨询师

在中国长大,后来来到美国,这段经历塑造了我对文化、人际关系以及人们所承载的不同期 待的敏感度。我知道,人们来寻求心理帮助时,常常带着一些自己难以梳理清楚的事情,比 如对自我身份的困惑、关系中的困难,或过往经历留下的影响。

我的风格真诚、不带评判, 并以启发洞察为导向。

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彭可晴

哥伦比亚大学研二心理咨询师

开始心理咨询前,难免会有些紧张和不确定。或许你独自背负心事已久,也或许你还不了解 咨询究竟是什么、又该从哪里开始。请放心,在我的咨询室里,你不必事事都有答案,只要 愿意敞开心扉,就已经足够。

我是Gracie彭可晴,目前就读于哥伦比亚大学教育学院,攻读心理咨询硕士。我的研究背景 聚焦于青少年睡眠与心理健康,并曾参与危机干预服务及个体咨询工作,陪伴来访者一同应对情绪困扰、学业压力与各类人生难题。

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汪雨婷

哥伦比亚大学研二心理咨询师

我常常觉得,一个人走进咨询室,并不一定是因为发生了什么惊天动地的事。有时候,只是因为 他已经太久没有好好听见自己了。也许是在新的环境里努力适应,在家人的期待里反复取舍,在 一段关系中不断怀疑自己;也许是在看起来一切照常的日子里,慢慢感到疲惫、焦虑和孤单。

我希望陪伴年轻人、国际学生、移民群体,以及正在经历

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刘恺航

哥伦比亚大学研二心理咨询师

Hi, 我是Cassie, 受训于哥伦比亚大学教育学院的心理咨询项目,提供中英双语的心理咨询。我的咨询风格是温暖且富有同理心的。我希望创造一个让来访勇敢表达自己、看见自己的空间,这个空间鼓励ta们做真实的自己、深度了解自己,并且慢下来一起去探索情绪背后的奥秘。此外,我非常尊重每位来访的个体性,文化背景,和生活经验。我相信情绪、内在冲突,和困惑中都存在意义,也值得被以开放和理解,并共同探索。

咨询疗法

世上没有完美合适每一位来访者的咨询疗法,所以在工作中会我们根据你的需求和目标用到不同的流派。

以下是我们深入学习并常用的三种疗法:

Green and Purple Succulents
Top View of Succulent Plants
Succulents
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格式塔疗法

在格式塔心理咨询中,咨询师和来访者一起致力于体会当下的身体感觉和心情。通过一段时间的训练,你会对自己稍纵即逝的情绪更有觉察,从而更了解自己。过去受到的创伤往往会尘封在我们的身体中,让我们莫名地受苦。而当你真正勇敢面对自己情绪上对于创伤的记忆,并且给予足够的关注,这份创伤就会被看见,从而有了愈合的可能。 

 

每位来访者的心路历程各有不同,但共通的一点是在格式塔疗法的帮助下,人们更加了解自己当下的身体和心灵体验,认识到不再有用的思维和行为模式,这才可能开始做出调整,活出自己想要的样子。

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认知行为疗法

认知行为疗法(CBT)是一种专注于解决问题和改变行为的心理疗法。在这种疗法中,咨询师和来访者共同发现问题,花大量时间改变思维模式和练习解决方法,从而达到想要的目标行为。在临床实践中,CBT对儿童多动症以及强迫症患者格外有效。

如果你更习惯治疗框架明显的心理咨询,根据你的需求和目标,我们可能会建议你做一些“家庭作业“或是在咨询时间内和我们一起练习。

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心理动力学疗法

简单地说,心理动力学疗法是由古典精神分析衍生出来的现代疗法。在此疗法中,我们会讨论和分析你的自由联想以及生活里发生的或大或小的事件。通过双方对潜意识的解析和对当下情绪的探索,你很有可能会了解到自己以前不知道的部分,并产生对未知自我的洞见。

 

一旦未知的自我浮出水面,当下的困境即有可能迎刃而解。这些洞见是你自我成长的催化剂。而我们的咨询师,会是你成长路上的见证人和鼓励者。

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​你的存在,已然足够

电话: (860) 469-5963(可短信)

电子邮件:contact@riverbankpsychotherapy.com

地址:七大道 352 号, 1604室

纽约 10001

营业时间:周一至周日

上午 9:00 - 晚上 8:30(需预约)

在纽约提供温暖安全的心理服务

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