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从小我便对心理学有很浓厚的兴趣，17岁来美国后决定走上学习心理咨询的道路。目前，我是纽约州，新泽西和佛州的注册持证双语咨询师。

2013年从哥大毕业后，我在法拉盛和布鲁克林的高中及社区诊所做了6年的心理咨询，积攒了很多和中国青少年以及天南地北新移民的咨询经验。

人的一生是一场漫⻓的旅途。在旅途中，每个人都会背上属于自己的“包袱”。这些“ 包袱”或许来源于外界环境的压力，如学业、职场等;或许来源于亲密关系中的情感困扰，如与父母、朋友、恋人等相处的冲突；又或许是在自我探索和成⻓中的迷茫，困惑和无 助......随着旅途的行进，“包袱”越来越重，负重的你也走得越来越辛苦。当你的情绪，想法和痛苦被真正看到与理解时，才能帮助你找到属于自己的“减重”方法，继续前行。

我出生和成长在中国，在那里我担任了一年心理咨询师助理。2022 年，我移居美国，在叶史瓦大学攻读心理健康咨询硕士学位，并于 2024 年夏天毕业，获得了纽约州心理健康咨询师的有限许可证。读硕士期间，我在纽约一家华人心理诊所实习，获得了与文化背景各异的儿童、青少年和年轻人打交道的丰富经验。

我提供中英双语心理咨询，尊重每一个人独特而复杂的经历。我相信，疗愈始于我们愿意看见自己内在所有的部分——那些矛盾的、脆弱的、被压抑的，都是我们的一部分，值得理解与接纳。

成长于不同文化之间，我理解身份、关系与自我认同之间的拉扯，以及在适应与挣扎中延续下来的情绪与模式。我会陪伴你一起觉察焦虑、抑郁、亲密关系中的反复循环，并在一个真诚、温暖、充满好奇的空间中，探索新的理解与行动的可能。

15岁时，我独自踏上赴美求学的旅程。在这个过程中，我经历了文化差异、语言障碍和孤独感带来的挑战。适应全新的环境并不容易，但这些经历让我学会了坚韧、理解和成长。

正因为走过这段路，我深知跨文化生活的复杂与艰辛，也更能体会在陌生环境中渴望被理解和支持的心情。如今，作为一名咨询师，我希望把这份理解与经验带给更多的人。无论你是留学生、移民，还是正在经历人生中的过渡与转变，我都愿意陪伴你一起探索，帮助你发现内在的力量，找到属于自己的方向。

从很小的时候起，我就对理解人和他们的内心世界充满了兴趣。在18岁的时，我从中国来到美国上学，踏上了我的心理咨询之旅。在两种文化之间生活的经历，使我能够以更深的同理心和洞察力去理解生命中的转变、多文化的适应以及个人身份调整中的挑战。

在日常生活中，我是一个自然外向、善于表达的人，而在治疗室里，我更注重倾听，希望予以来访者专注和关怀。我的咨询风格开放而注重合作，在有效倾听的基础上尊重每一位来访者独特的生命故事。